Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
703 kcal
|
Grasa: 32,60g | Prot: 26,72g | Carbh: 83,43g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Almuerzo: Биоинвентика Сироп Ягод Черники Витаминизированный, Чай с Имбирем, Чай, Борщ с Курицей. Cena: Магнит Хурма, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мичурино Сыр Мичуринский, Бутерброд с Маслом и Сыром. más...
|
|
1189 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|