Diario de adelia 89, 14 ene. 21

cuaca hujan ..mau makan terus..seminggu naik 1 kg
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
813 kcal Grasa: 43,10g | Prot: 26,92g | Carbh: 88,55g.   Desayuno: Gula, Kopi Biasa, Margarin, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Telur Orak-Arik. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de adelia 89


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