Diario de marì82, 14 ene. 21

La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità.Dalai Lama
buon giovedì

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1563 kcal

Grasa: 55,80g | Prot: 77,36g | Carbh: 177,97g.   Desayuno: Mandorle, Caffè Zuccherato, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Wasa Integrale, Salmone, Zucchine, Philadelphia Light 55%. Cena: Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente, Banana, Wasa Integrale, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Galvanina Mandarino, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra. más...