Diario de e.golichencko, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1027 kcal Grasa: 49,00g | Prot: 78,03g | Carbh: 80,51g.   Desayuno: Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Отруби, Помидоры, Буренка Молоко 3.2%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Салат Айсберг. Almuerzo: Призма Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Cena: Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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