Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 115,92g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Blue Band Mentega, Greenfields Skimmed Milk (250ml), So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Oreo Oreo Original, Herbalife F1 Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de usahakurus_
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