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1760 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 92,22g | Carbh: 220,81g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー, キューピー ノンオイル青じそ, レタス, コンソメスープ, 紅白ナマス, 超熟10枚, 水. Almuerzo: 肉野菜炒め, レタス, パスタサラダ, ほうれん草のおひたし, きんぴらごぼう, ほうじ茶, ご飯. Cena: 水, 醤油, みそ汁, ゆで卵, 紅白ナマス, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, 鶏の胸肉, 生姜, 豆腐. más...
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