|
udh sebulan lebih gak masukin menu2 ke Fs Soaly yg dimakan itu 2 aja. males nulisnya, skrg perut udh bleber kemana2. hrs semangat lagi buat kembali diet
|
1115 kcal
|
Grasa: 26,89g | Prot: 104,72g | Carbh: 123,67g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Singkong Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Labu Siam, Terung, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Kangkung, Daun Singkong. Cena: Putih Telur, Ikan, Dada Ayam, Tempe, Tahu. más...
|
|