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Farfalle integrali con crema di cavolfiore e ceci 🧏🏻♀️🤤🥰 Quanti come me fanno parte del #teamcavollo?! 😝 Lo mangerei in continuazione 😉
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1494 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 81,28g | Carbh: 204,47g.
Desayuno: Conad Farro Soffiato Biologico , Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Cavolfiore, Rummo Farfalle Integrali. Cena: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Esselunga Filetti di Salmone . Pasa Bocas / Otros: Mele Pink Lady, Clementine. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Full body HIIT Cardio + Cardio Killer - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Grazie davvero, tante idee sfiziosissime 😎
Proverò sia la crema di cavolfiore di Lizzy, il risotto di Daniela che le ricette di Alessandra. Sono entusiasta!
Mi organizzo un piano per le prossime settimane 💪🏻😉🤗
14 ene. 21 por el miembro: SarahForte3
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Siiiiiii brave 😍 che sono curiosa di sapere se il mio risotto vi piace 🥰 intanto invento qualche altra ricettina 😉
14 ene. 21 por el miembro: Daniela Bellini
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Io amo follemente i broccoli (stanno giusto giusto cuocendo a vapore adesso). Ma i cavolfiori li mangio a fatica! Devo riprovare a farli però, non sia mai che abbia cambiato i gusti! 😜 magari al forno riesco a renderli meno cavolfiorosi!
14 ene. 21 por el miembro: **hecate**
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@Daniela, riceverai una menzione speciale! 😉
Allora rimaniamo sintonizzate in attesa di altre tue deliziose creazioni 🤤🧏🏻♀️🥰
14 ene. 21 por el miembro: LizBennet93
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broccolo, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles e tutti i cavoli possibili e immaginabili...li adoro!!! li ho scoperti andando a vivere da sola, a casa dei miei la verdura puzzolente non tirava 🤷
14 ene. 21 por el miembro: Sara170275
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Eh Sara, ti capisco. Questa è proprio la mia situazione; ora che sono per i fatti miei mi sbizzarrisco a sperimentare verdure nuove che prima erano quasi proibite 🤷♀️.
14 ene. 21 por el miembro: SarahForte3
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Il problema è che il cattivo imprinting non è stato facile superarlo....vivo da sola da quasi vent'anni e ho iniziato due anni fa ad osare qualcosa che non fossero fagiolini, spinaci ed erbette 😂😂😂😂😂
14 ene. 21 por el miembro: Sara170275
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Veramente Sara? Io boh, sarà la mia indole spericolata ma mi sono buttata subito alla ricerca di nuovi cibi e ricette. Però capisco che non per tutti sia così, mia madre assaggia le novità che cucino solo per affetto 😅😂... e mio padre, nonostante le occhiatacce di mia mamma, è troppo tradizionalista per azzardarsi a farlo🤷♀️😂
14 ene. 21 por el miembro: SarahForte3
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Capisco il tuo papà Sarah🤣🤣🤣🙈🙈🤣xkè ne ho uno uguale in casa.....io, come te, assaggio tutto.....poi decido.....il problema è che bisogna fare due pentole diverse....e certe volte mi scoccio.....🤷♀️🙈🙈🙈
14 ene. 21 por el miembro: Wandaosiris
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Carla quando abitavo con il mio ex avevo il tuo stesso problema. Facevo sempre due pentole diverse per me e lui, anche perché lui... era ancor più “tradizionalista” di mio padre e si alimentava solo di cose altamente salutari tipo: patatine fritte, sofficini, bastoncini findus, pizza e cocacola 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
14 ene. 21 por el miembro: SarahForte3
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Un vero nutrizionista accipicchia!!!!🙈🤣🤣🤣🤣
14 ene. 21 por el miembro: Wandaosiris
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