Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 79,86g | Carbh: 76,01g.
Desayuno: Baked Rockfish, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Becky’s salsa, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Regular Coffee. Almuerzo: Campari Cocktail Tomatoes, Rye Bread, Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil. Cena: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Almonds. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Barrys - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de biyphotog
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