Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 76,08g | Carbh: 154,21g.
Desayuno: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Danish Pastry with Cheese, 1% Fat Milk. Almuerzo: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Cracker Barrel Cornbread Muffin , Clarified Butter Ghee, Dole Broccoli Slaw, Kikkoman Teriyaki Sauce, Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Bing Cherries. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Have a great day keep at it 😊
14 ene. 21 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de WindyFlowers
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