Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2011
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1181 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 87,94g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: banana, carb solutions. Almuerzo: costco non fat yogurt. Cena: sour dough bread, green beans, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: drambui, mixed nuts. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 1 hora y 19 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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