|
Даже муж, который тоже ходит в зал при весе в 90 кг, не может съесть столько, сколько ем я:)
|
3527 kcal
|
Grasa: 178,56g | Prot: 103,74g | Carbh: 366,47g.
Desayuno: Селяночка Геркулес, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Setra Паштет из Индейки, Лента Багет Зерновой. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Волков Ветчина Царская, Знатные Лапша Длинная, Сыробогатов Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Криспер, Монарх Пломбир Печенье со Сливками, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). más...
|
|
 Comentarios
Ну меньше 3500 ккал может и ест, а вот меньше 2200 - вряд ли. У него основной обмен должен быть 2000 как минимум. А вы молодец!
14 ene. 21 por el miembro: suro4ka
|
Дело привычки. Я также ем 🤷🏼♀️
14 ene. 21 por el miembro: ZhiroMan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dahan:)
|