Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 89,04g | Carbh: 198,99g.
Desayuno: Chiquita Banana, Water. Almuerzo: Water, Cooked Broccoli, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Cena: Water, Calavo Avocado, Fried Egg, Dynasty Sesame Seed Oil, Minced Garlic, Mizkan Rice Vinegar, Shurfine Light Brown Sugar, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Mature Onions, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Private Selection Sweet Hawaiian Extra Large Sandwich Buns. Pasa Bocas / Otros: Water, 5th Season Garlic Salt, Signature Select White Corn Kernals. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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