|
Эксперимент, примерно 2 недели планирую взвешиваться по утрам, исключение будет в воскресенье. Не меняю питание, не голодаю, просто взвешиваюсь😁 День 1й.
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 106,96g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Cena: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Bell's Виски . Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Kinder Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|