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Känns segt nu...
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 123,87g | Carbh: 81,31g.
Desayuno: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Stracciatella, Friggs Majskakor Ost. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Cena: Mrs Chengs Wokgrönsaker, Arla Lätt Crème Fraiche, Mrs Chengs Thai Red Curry, Kronfågel Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Garant Salame Milano , Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Fullkornsbröd, Bulk Powders Macro Munch Bar Födelsedagstårta, Friggs Majskakor Ost, Naturdiet Shake Choco Banana. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Kom igen du fixar det här🙌😁 Man får aldrig ge upp
15 ene. 21 por el miembro: Andsson
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Peso Histórico de OfficeQueen
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