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Meal plan for 2nd 2weeks
09:00 putih telur 2 butir
12:00 nasi putih 100 gr + ayam 100gr
16:00 pepaya 200 gr
18:00 nasi putih 90 gr + ayam 100gr
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de separuhakupergi
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