Diario de pereslavtsev, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1450 kcal Grasa: 88,83g | Prot: 65,82g | Carbh: 153,23g.   Desayuno: Мёд, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Козинаки, Сосиска, Котлета Говяжья. Cena: Чай Зеленый с Медом, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. más...
2424 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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