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1259 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 61,08g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Pineapple, Banana, Quaker Oat. Almuerzo: Touge , Oyster Mushroom , Garlic, Baked or Broiled Fish, Sweet Potato, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Saori Saus Tiram. Cena: Cucumber, ABC Saus Sambal , Egg White, Egg, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt, Nabati Gatito, Tricks Baked Crisps. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Itu ikan nya ikan asin bukan? Dan berapa kalori kak
15 ene. 21 por el miembro: shiikaaas
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Itu ikan biasa kak, under 100 kal kok
15 ene. 21 por el miembro: Regy menuju glowup
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Kak maaf mau tanya tolong di respon yaa🙁🙁
Kalo kakak itu input ubi rebus suka input nya pke yang brpa kall per 100 g nya
Mohon di respon kak🙁
25 ene. 21 por el miembro: dini nrs
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Aku biasanya sih input sweetpotato yg medium size sekitar 115kal
26 ene. 21 por el miembro: Regy menuju glowup
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