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15 ene. 21
Diario de みふか, 15 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
685 kcal
Grasa: 29,56g | Prot: 41,77g | Carbh: 66,41g.
Desayuno:
水, シフォンケーキ(大豆粉入り).
Almuerzo:
卵, エバラ食品 黄金の味 辛口, ミニトマト, だいこん, 白菜, カルビ, セブンイレブン 鮭ぞうすい.
Pasa Bocas / Otros:
ローソン オニオンペッパーの大豆チップス, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味.
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1550 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。 肉と野菜。
15 ene. 21 por el miembro:
みふか
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