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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF↓0.2 // BW↓1.2#
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1425 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 116,63g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Great Value Deluxe American Cheese, French's Classic Yellow Mustard, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Cena: Hush Puppies, Dole Creamy Coleslaw, Shrimp, Scallops, Kroger Tilapia Fillets, Macaroni or Noodles with Cheese. más...
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 Comentarios
That's very stylish John TGIF to you as well 😊🦋
15 ene. 21 por el miembro: jenny3781
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15 ene. 21 por el miembro: melissatwa
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15 ene. 21 por el miembro: Augusta888
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15 ene. 21 por el miembro: Elaine Easto
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15 ene. 21 por el miembro: shirfleur 1
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Thanks, Jenny, Melissa, Augusta, Elaine Easto and Shirfleur!!!
16 ene. 21 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de John10251
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