Diario de Nada Ahmed555, 15 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

801 kcal

Grasa: 41,78g | Prot: 39,93g | Carbh: 65,92g. Desayuno: جبن رومي, سمك مقلي, زيت عباد الشمس, خبز, بيضة مسلوقة طرية. Almuerzo: فاكهة الكيوي. más...

1931 kcal

Ejercicio: مقاومة - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 104,3 kg a la Semana

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Comentarios

ماشاء الله تبارك الله ربنا معاكي 💪💪💪💪

15 ene. 21 por el miembro: samar.mohamed93

👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك 👍🏻

15 ene. 21 por el miembro: Om habiba2020


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