Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 41,80g | Carbh: 170,90g.
Desayuno: セブンイレブン おにぎり かやく御飯, 伊藤園 1日分のビタミン12種. Almuerzo: ミートドリア, 豚汁. Cena: ローソン ハム野菜サンド, つくねタレ. Pasa Bocas / Otros: アマノフーズ にゅうめん まろやか鶏だし. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, 入浴 - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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