Diario de fb1716, 16 ene. 21

Besok mau buat burger sendiri biar tau calnya,dn sekaliaan mau buat utk org drmh.. ini roti burgernya lembut parah, 1pcs 140cal.. ini masih pake terigu ya, karna dirumah ga ada yg doyan pake gandum.. next bakal buat pake tepung gandum..

---

1263 kcal

Grasa: 56,22g | Prot: 74,26g | Carbh: 116,81g.   Desayuno: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Carrefour Abon Sapi, Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Blue Band Mentega, Selada, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), ABC Saus Sambal , Daging Sapi, Roti. Cena: Sayur Bening Bayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . más...