Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 57,14g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Orégano, Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Filete de Res, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Zanahoria. Cena: Panqueca de Avena, Lipton Té Verde Ice Tea. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Danone Yogurt Griego Natural, Moras, Durazno. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina@Fran
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