|
Доброе утро ФСмир😘 посоветуйте пожалуйста мне какие-нибудь тренировки для дома. Из снаряда есть резиночка и все🙈
|
1917 kcal
|
Grasa: 87,81g | Prot: 88,41g | Carbh: 200,55g.
Desayuno: Булочка, Чабан Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Babyfox Шоколад Молочный. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Мандарины, Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
Любые можно, особенно те, которые не бросите) но если вес большой, главное чтобы нагрузки на колени большой не было. Я делаю зарядку, табату, вот зумбу хочу освоить еще. Иногда велотренажер. Но больше всего мне нравится пешком ходить)
18 ene. 21 por el miembro: Vaisalla'
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Бриллиантик"💎
|