Diario de izbrz, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
2209 kcal Grasa: 79,37g | Prot: 42,33g | Carbh: 302,70g.   Desayuno: Банан, Яблоко, Апельсин, Воздушный Шоколад Белый. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Parmalat Сливки 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Колбаса Краковская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Помело. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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