Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 59,82g | Carbh: 89,95g.
Desayuno: Fresas, Nestlé Galletas Fitness Integral, Té Matcha. Almuerzo: Alamar Atún en Agua (97g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Cena: Hindú Aromatica de Albahaca, Pastel de Pollo, Durazno. Pasa Bocas / Otros: Jet Chocolatina Jet, Gel'hada Gelatina Light. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 16 minutos, Patinaje - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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