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16 ene. 21
Diario de velarru, 16 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2021:
1600 kcal
Grasa: 45,07g | Prot: 52,77g | Carbh: 239,02g.
Desayuno:
Легкий Сливочный Сыр, Ветчина, Мягкая Белая Булка, Aptonia After Sport Protein Bar, Sical Café, Vegan blini.
Almuerzo:
Рис Вареный, Vegan carry.
Cena:
Огурец (с Кожурой), Нут (Зрелые Семена, Консервы).
Pasa Bocas / Otros:
Светлое Пиво, Картофельные Чипсы, Ben & Jerry's Cookie Dough Vegan , Мандарины.
más...
1425 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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16 ene. 21 por el miembro:
velarru
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