Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 44,60g | Carbh: 64,74g.
Desayuno: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Hellim, Yeşil Biber, Yumurta, Avokado, Muratbey Çerkez Peyniri . Almuerzo: Migros UHT Yağsız Süt, Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz, Pişmiş Mercimek. Cena: Tas Kebabı. Pasa Bocas / Otros: Şarap, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Kurutulmuş Deniz Yosunu, Sütlü Kahve. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|