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1289 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 103,93g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Espaguete, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Picolé Proteico de Morango, Morangos, Ferrero Ferrero Rocher (1), Tirol Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado. más...
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Peso Histórico de _elzamessias
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