Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 47,39g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Ананас. Cena: Кефир 1%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seneshka
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