Diario de Sarafinia, 16 ene. 21

Today started on the treadmill-----felt good have more energy. Will start putting all my stuff on my new fit bit that I received from my insurance co. Stayed the same today but Monday is the official weigh in

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
922 kcal Grasa: 41,53g | Prot: 56,00g | Carbh: 82,03g.   Desayuno: Kale, Great Value Mixed Berries, Bob's Red Mill Chia Seed, Hydroxycut Lean Protein Shake. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Boiled Egg. Cena: Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage, Golden Home Ultra Thin Pizza Crust. más...
2216 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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