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l. dada:95
l.perut: 84
l.pinggul:100
l.lengan: 31
l.paha tengah: 57
l.paha atas:59
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 42,05g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Bakpao, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Asem, Kikil, Rempeyek, Nasi Putih. Cena: Munchy's Biskies Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Churros. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RIDHAAA
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