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1 Week in of the 6 Week MAD Fitness challenges 💪
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 62,03g | Prot: 110,67g | Carbh: 103,61g.
Desayuno: Woolworths Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Carb Clever Tangy Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla. Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Woolworths Slimmers Choice Chia, Quinoa & Sesame Corn Cakes, Low Fat Greek Yoghurt, Evox 100% Whey Protein Advanced. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taylor-Rose Toich
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