Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 99,43g | Carbh: 120,60g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Almuerzo: Woolworths Droëwors. Cena: Roman's Pizza Sweet Chilli Chicken . Pasa Bocas / Otros: Canderel Milk Chocolate Crispy, Messaris Bubbles. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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