Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 81,75g | Prot: 77,92g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Льняные Семена, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Grow Food Скрэмбл с Томатами и Шпинатом, Облепиховый Чай. Almuerzo: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, KDV Jet's, Пятерочка Тарталетки для Икры, Облепиховый Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Cena: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Макси Фасоль Стручковая Отварная , Перекресток Капуста Цветная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Мандарины, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.ryadovyh.84
|