Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 141,07g | Carbh: 128,58g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Cooked Pumpkin, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Indonesian Fried Tempeh. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rocky.Zhong
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