Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 101,58g | Prot: 35,86g | Carbh: 15,27g.
Desayuno: Eker Kaşar , Zeytinyağı, Süt, Kızarmış Yumurta, Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytinyağı, Dereotu, Maydanoz, Marul. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fındık, Tereyağı (Tuzlu), Tavuk Göğüs Eti. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haticeozdemir23
|