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671 kcal
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Grasa: 4,69g | Prot: 118,44g | Carbh: 50,09g.
Desayuno: Soy Protein Isolate (Potassium Type) . Onces: Precision Engineered Whey Protein Strawberry . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Antes de la Cena: Oranges , Coffee. Cena: Basmati Rice (Cooked). más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Arms and abs - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Running 1.09 - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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