Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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149,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 79,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 43,52g | Prot: 75,47g | Carbh: 116,23g.
Desayuno: Wawa Egg White Omelet, Quaker Low Fat Banana Muffin. Almuerzo: Cheeseburger . Cena: Calavo Avocado, Egg White , Healthy Choice Creamy Italian, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Calbee Snapea Crisps Caesar Flavor, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Old Croc Sharp Cheddar, Egg White , Dole Sliced Strawberries & Blueberries Mix. más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Finally! A downward trend!
17 ene. 21 por el miembro: Walnut Keeper
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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