Diario de Migiurge, 17 ene. 21

Non mi fa bene stare a casa ad oziare, questo pomeriggio ho mangiato in continuazione...

Ora, tacchino con zucchine e carote.
Buona cena. ☺️

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
2820 kcal Grasa: 105,68g | Prot: 111,16g | Carbh: 362,64g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Broccoli, Mela, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Barilla Trofie. Cena: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carote, Zucchine, Carne di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Più Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Elena Bunèt, Novi Cioccolato al Latte Classico, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi. más...
2675 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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