Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 55,90g | Carbh: 104,22g.
Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Elma, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Eti Etimek , İçim Fit, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysegulyy
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