|
back on the track yuhuu
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
721 kcal
|
Grasa: 26,14g | Prot: 37,60g | Carbh: 91,22g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Shirataki Nasi, Tempe Orek, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|