Diario de Puk_vik, 18 ene. 21

Затрак из 2 яиц завернутых в тонкий лаваш, протеинчик и йогурт без сахара 🥰 почти 500 ккал)

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1065 kcal Grasa: 40,93g | Prot: 83,60g | Carbh: 91,50g.   Desayuno: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Almuerzo: Вкуснотеево Сметана 20%, Рис Отварной, Форель на Пару. Cena: Мёд, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Рулет Бахфит Белковый. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Puk_vik


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.