Diario de Seneshka, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1035 kcal Grasa: 46,07g | Prot: 60,20g | Carbh: 98,05g.   Desayuno: Кедровые Орехи , Голубика, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас. Cena: Пирог с Орехами, Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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