Diario de farrachfresty, 18 ene. 21

demi ngukur baju utk hari bahagia. semangat!

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1074 kcal Grasa: 18,58g | Prot: 32,25g | Carbh: 212,42g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Garam, Singkong Rebus, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Nissin Wafers Chocolate. más...

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Comentarios 
Yoookk sama2 aku jg hri ini day one , klo aku si demi baju ku yg ku beli bisa ke pake pas imlek nnt 😅😅 
18 ene. 21 por el miembro: stephanie fang
Berapa kalori ya kebakar sekali wo nya chloe😂 
18 ene. 21 por el miembro: bettermindbody
Aku udah day 6 ini baru aja selesai. Pas day 1-3 sakit semua badan tapi kesini enak. Mungkin karena aku masih terlalu gemuk buat ngikutin program ini. Haha. Semangat! 
18 ene. 21 por el miembro: @dietdefkal
kak masa aku wo baru 3hari bb mlh naik ya? ada yg tau? 
18 ene. 21 por el miembro: jeje.dara
hiit yang 10 menit beneran dah kaya mau dicabut nyawanya huhu 
18 ene. 21 por el miembro: deawella
aku gasanggup si chloe yg ini. hahahaha ampun  
18 ene. 21 por el miembro: aqeirius
memang katanya olahraga itu akan meningkatkan berat badan di awal awal,, tapi nggak apa apa nanti turun 
18 ene. 21 por el miembro: dill2020
cobain yg 30mnt full body workout kak, mantap. tp klo udh sering jadi biasa aja😂 
18 ene. 21 por el miembro: Jeong jeffrey
semangat💪🔥 aku juga lagi lakuin ini, ini hari ke 11 😊 
18 ene. 21 por el miembro: Loey98
jeje.dara @ Q Kemaren Sempat Gitu Juga,, Naek 2kg Malahan,, Ikut Olahraga Dyoutbe, Nah Sekarang Udah Ganti Coba ChloeT8ng 2020 Baru Tau Lo Ad Yg 2021 na,, Pengen Coba 🤭 
18 ene. 21 por el miembro: Winny1989
deawelle @ Hahahaha... Pengganti Malaekan Pencabut Nyawa Yah,, Q Baru Ngelakuin Yang 2020 na, G Tau Lo Ad Yang 2021 Na,,  
18 ene. 21 por el miembro: Winny1989
dill2020 @ Gitu Yah,, Q Pas Naek 2kg Malah Mentok Udh 1 Bulan 55kg Mulu 😭😭😭😭  
18 ene. 21 por el miembro: Winny1989
@dill2020 sama kok aku juga gitu naik 3kg tapi terus habis itu turun tapi dikit dikit 
18 ene. 21 por el miembro: ifafawaati18
wah ada yang samaan juga pakai program WO ini. Hari ini aq day 14...active rest day...merasakan sisa2 encok hari 12 dan 13.. :D 
18 ene. 21 por el miembro: Dinny Harnany
yang abs 2minggu terbukti bgt diaku perut jd kebentuk. 
18 ene. 21 por el miembro: cahaya29
Hai!! Semangat ya semuanyaaa. Bsk udh hari ke 5ku saatnya istirahat dari wo yg mematikan. Belahan pantatku nyeri bgt wkwkwk🍑 
18 ene. 21 por el miembro: farrachfresty

     
 

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