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Sally Elliott
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18 ene. 21
Diario de Sally Elliott, 18 ene. 21
Perfil de Sally Elliott
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Starting fresh. Gained 16 pounds in 3 months. I am so mad at myself, but my willpower just went out the window the last few months. I have to get it back and do this! I cannot keep gaining or I’ll be right where I started in no time.
100,0 kg
Disminuído hasta ahora:
23,9 kg
.
Aún para ir:
18,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2021:
1396 kcal
Grasa: 51,51g | Prot: 50,48g | Carbh: 185,08g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer.
Almuerzo:
Snyder's of Hanover Braided Twists Multigrain, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Light Mayonnaise, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Boar's Head Provolone Cheese.
Cena:
Apple, Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing.
Pasa Bocas / Otros:
Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
you got this!
18 ene. 21 por el miembro:
kim.sager
Totally understand. I gained 25 pounds since March but moving forward. You’ve got this!
18 ene. 21 por el miembro:
drshellking
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