Diario de Lilka818, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1139 kcal Grasa: 71,66g | Prot: 104,39g | Carbh: 18,02g.   Almuerzo: Butter , Olive Oil , Cauliflower , Sour Cream, Trader Joe's Shawarma Chicken Thighs. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Lamb Chop (Lean Only Eaten). más...
1500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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