Diario de gbu123, 19 ene. 21

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akhirnya berhasil ngikutin sampe tuntas, keringetnya ngucur kek ngikutin tutorial HIIT.. 30menit+10menit jalan santai sudah cukup untuk pagi ini, ngos2an banget dah 💪🚶‍♀️

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90 kcal

Grasa: 0,00g | Prot: 0,02g | Carbh: 23,44g. Desayuno: Iced Tea. más...

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Comentarios

Saya baru nyoba 2x ini, tadi berhasil ngikutin semua gerakan dan sesuai tempo instruktur nya, gila sh di saya engapnya sama kek wo HIIT😅 kakak gimana napasnya? Lancar? Wkk

19 ene. 21 por el miembro: gbu123

19 ene. 21 por el miembro: ahmuhajir17

Baru nyoba juga..dan trnyata enak..alhamdulillah..

19 ene. 21 por el miembro: ahmuhajir17

Enaknya tuh walopun gerakannya terkesan gitu2 aja tp cepet gantinya, 8-16 ketukan trs ganti gerakan lain, kalo ngikutin yg nunggu sampe 40-45 detik baru ganti yg lain itu kek berasa lama bgt gk kelar2 😅

24 ene. 21 por el miembro: gbu123


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