Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 95,18g | Carbh: 205,36g.
Desayuno: Botok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol. Cena: Kecipir. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Keong, Pepaya, Piscok. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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